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2011年 11月 18日

突撃 私の昼ごはん 11月18日

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茸とキャベツのペペロンチーノ

スパゲッティ 80g
グルメイドステーキ
キャベツ
椎茸 しめじ
大蒜 唐辛子
塩 黒胡椒
オリーブオイル



  飽きもせんと・・・ 同じもん食べてるモン (^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)

昼食後血糖値 114


   夕食は フルーツグラノーラ 低脂肪乳200cc ミニコロッケ3個

by kazahana297 | 2011-11-18 13:28 | Panasonic DMC-LX1


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