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2011年 11月 04日

突撃 私の朝ごはん 11月 4日

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 鬢長鮪とキャベツのペペロンチーノ

スパゲッティ 80g
鬢長鮪
キャベツ
一味唐辛子
塩 黒胡椒
ニンニク
オリーブオイル
酒一筋
   


    食前血糖値 117

by kazahana297 | 2011-11-04 08:30 | Panasonic DMC-LX1


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