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2011年 11月 02日

突撃 私の朝ごはん 11月2日

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きのことブロッコリのスパゲッティペペロンチーノ 
スパゲッティ 80g
グルメイドステーキ
しいたけ ぶなしめじ
ブロッコリ
唐辛子
にんにく
塩 黒胡椒
酒一筋
オリーブオイル



   食前血糖値 114

by kazahana297 | 2011-11-02 09:15 | Panasonic DMC-LX1


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