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2011年 09月 30日

突撃 私の朝ごはん   9月30日

突撃 私の朝ごはん   9月30日_e0093336_835837.jpg


スパゲッティ 80g
グルメイドステーキ 26g
ツナ
ニンニク
塩胡椒
黒胡椒
一味唐辛子
オリーブオイル



     食前血糖値 95    体重 74.3kg

by kazahana297 | 2011-09-30 08:08 | Panasonic DMC-LX1


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