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2011年 09月 27日

突撃 私の朝ごはん 9月27日

突撃 私の朝ごはん 9月27日_e0093336_7584757.jpg


スパゲッティ 80g
ベーコン
シイタケ
モロヘイヤ
ニンニク
塩コショウ
黒胡椒
一味唐辛子
オリーブオイル
ひまわりシードオイル

塩分無添加トマトジュース 200cc


    眠前血糖値 161
    食前血糖値 122 昨日の血液検査でHbA1cが5.8

by kazahana297 | 2011-09-27 08:03 | Panasonic DMC-LX1


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