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2011年 09月 22日

突撃 私の夕ごはん   9月22日

モロヘイヤは挟まず乗っけた形になりましたが
e0093336_13271894.jpg


ナン 100g 
モロヘイヤ 

グルメイドステーキ 26g
玉ねぎ
ニンニク
一味唐辛子
塩胡椒
黒胡椒
オリーブオイル
コカコーラゼロ50cc
食塩無添加トマトジュース100cc


   食後血糖値 91
   眠前血糖値 111

by kazahana297 | 2011-09-22 19:18 | Panasonic DMC-LX1


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