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2011年 09月 19日

突撃 私の夕ごはん   9月19日

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スパゲッティ 80g
キャベツ
ピーマン
しいたけ
グルメイドステーキ 52g
ニンニク
塩胡椒
黒胡椒
一味唐辛子
オリーブオイル



   食前血糖値 181

by kazahana297 | 2011-09-19 23:17 | Panasonic DMC-LX1


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