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2011年 11月 30日

風と花の街

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by kazahana297 | 2011-11-30 18:21 | OLYMPUS XZ1
2011年 11月 30日

風と花の街

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by kazahana297 | 2011-11-30 18:09 | OLYMPUS XZ1
2011年 11月 30日

風と花の街

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by kazahana297 | 2011-11-30 17:19 | OLYMPUS XZ1
2011年 11月 30日

突撃 私の朝ごはん 11月 30日

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ベーコンのペペロンチーノ

スパゲッティ 60g
ベーコン
大蒜 唐辛子
塩 黒胡椒
オリーブオイル


     朝食前血糖値 65     体重 74.7kg

           本日より ノボラピッドを朝8昼3夕8 ノボリンNを 眠前8 に変更

整形外科から連絡があり手術が来年に延びました 今日はリハビリ そうキャベツを買いに行こう


突撃 私の昼ご飯 

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 人参とキャベツのペペロンンチーノ

スパゲッティ 60g
ベーコン
キャベツ 
人参
唐辛子 大蒜
塩 黒胡椒
オリーブオイル

            昼食前血糖値 89



突撃 私の夕ご飯 

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人参とキャベツのペペロンチーノ


スパゲッティ 60g
グルメイドステーキ
人参
キャベツ
大蒜 唐辛子
塩 黒胡椒
オリーブオイル
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by kazahana297 | 2011-11-30 08:18 | OLYMPUS XZ1
2011年 11月 29日

風と花の街       紅葉

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by kazahana297 | 2011-11-29 17:00 | OLYMPUS XZ1
2011年 11月 29日

風と花の街

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はい 笑って笑って バター 
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笑ワン
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by kazahana297 | 2011-11-29 14:10 | OLYMPUS XZ1
2011年 11月 29日

風と花の街

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by kazahana297 | 2011-11-29 14:06 | OLYMPUS XZ1
2011年 11月 29日

風と花の街

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by kazahana297 | 2011-11-29 14:03 | OLYMPUS XZ1
2011年 11月 29日

風と花の街

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by kazahana297 | 2011-11-29 13:57 | OLYMPUS XZ1
2011年 11月 29日

風と花の街

4車線挟んでズームアップした撮影です

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by kazahana297 | 2011-11-29 13:53 | OLYMPUS XZ1