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2011年 08月 31日

食事記録 8月31日朝

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玄米フレーク100g 
牛乳 200cc
フジッコタケノコ煮
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by kazahana297 | 2011-08-31 13:02 | Panasonic DMC-LX1
2011年 08月 30日

東海楽器 LS120   

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40年前の楽器です 磨いて弦を張り替えました 敢えて09です
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by kazahana297 | 2011-08-30 21:17 | Panasonic DMC-LX1
2011年 08月 30日

AKB48   バス停で

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by kazahana297 | 2011-08-30 21:14 | Panasonic DMC-LX1
2011年 08月 30日

食事記録 8月30日夕

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スパゲッティ80g
キャベツ
ニンジン
ニンニク
アスパラガス
トマト
しめじ
ベーコン
一味唐辛子
粗びきガーリック
塩コショウ
黒胡椒
オリーブオイル

ダイエットコーク100cc 牛乳100cc



   夕食全血糖値 156 夕食後血糖値 100
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by kazahana297 | 2011-08-30 21:12 | Panasonic DMC-LX1
2011年 08月 30日

食事記録 8月30日朝

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スパゲッティ 80g
キャベツ
しめじ
アスパラガス
トマト
ニンニク
ベーコン
塩胡椒
黒胡椒
粗引きガーリック
オリーブオイル

ダイエットコーク100cc 牛乳100cc


   眠前血糖値 111
   食前血糖値  99

2年前の腎臓の機能が正常値の50% 2月前が正常値の30%でした 現在は40%です 

食事記録 8月30日昼
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by kazahana297 | 2011-08-30 08:21 | Panasonic DMC-LX1
2011年 08月 29日

食事記録 8月29日夕

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スパゲッティ 80g
キャベツ
ニンニク
塩胡椒
黒胡椒
一味唐辛子
オリーブオイル
フジッコ野菜煮もの

ダイエットペプシ 200cc
  
   夕食前血糖値98

血液検査と尿検査の結果 HBA1c 5.9 eGFR 39.4 でした
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by kazahana297 | 2011-08-29 18:38 | Panasonic DMC-LX1
2011年 08月 29日

食事記録 8月29日朝

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スパゲッティ 80g
ベーコン
ニンニク
キャベツ
塩胡椒
黒胡椒
一味唐辛子
オリーブオイル

ダイエットペプシ 250ccc


   昼食は同じものを弁当として持参 ドリンクは牛乳200cc
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by kazahana297 | 2011-08-29 18:28 | Panasonic DMC-LX1
2011年 08月 28日

風と花の街      草の芽伸びて葉が伸びて

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   実るほど頭を垂れる稲穂かな
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by kazahana297 | 2011-08-28 19:38 | Panasonic DMC-LX1
2011年 08月 28日

食事記録 8月28日夕

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スパゲッティ 80g
キャベツ
ベーコン
ニンニク
一味唐辛子
塩胡椒
黒胡椒
オリーブオイル

ダイエットペプシ 200cc
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by kazahana297 | 2011-08-28 19:35 | Panasonic DMC-LX1
2011年 08月 28日

食事記録 8月28日昼

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スパゲッティ 80g
キャベツ
ニンジン
玉ねぎ
茄子
ニンニク
グルメイドステーキ52g
塩胡椒
黒胡椒
一味唐辛子
オリーブオイル
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by kazahana297 | 2011-08-28 19:32 | Panasonic DMC-LX1