朝食は 鍋 : 大根 白菜 白葱 椎茸 しめじ おろし生姜 大蒜 岩塩 黒胡椒 マカロニ かつおだし汁
体重 74.5kg 食前血糖値 135
昼食は 鍋 : 大根 白菜 白葱 椎茸 しめじ おろし生姜 大蒜 岩塩 黒胡椒 かつおだし汁 昆布 マカロニ
夕食は 鍋 : 大根 キャベツ グルメイドステーキ おろし生姜 大蒜 岩塩 黒胡椒 一味唐辛子 かつおだし汁 ウエイパ ペンネ
生姜は体があったまって良いです おすすめです ♪
YTDのProを購入 ダウンロードとコンバートがワンクリックで続けてできるので便利です スピードも上がりました 難点はひとつのコンピュータにしかインストできないことです