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2011年 09月 28日

突撃 私の昼ごはん   9月28日

突撃 私の昼ごはん   9月28日_e0093336_1154353.jpg


スパゲッティ 80g
グルメイドステーキ 26g
シイタケ
モロヘイヤ
ニンニク
塩胡椒
黒胡椒
一味唐辛子
オリーブオイル
ひまわりシードオイル


食塩無添加トマトジュース 200cc




   食前血糖値 111

by kazahana297 | 2011-09-28 11:56 | Panasonic DMC-LX1


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